Dalila Roglieri

“Come tennista professionista ho seguito la passione per lo sport specializzandomi in Dietetica sportiva per atleti agonisti e sportivi amatoriali ”

La Nutrizione Sportiva unisce le conoscenze derivanti dal campo nutrizionale e dalla fisiologia dell'esercizio per potenziare gli effetti sulla prestazione fisica dell'atleta agonista ed amatoriale. Come tennista professionista ho seguito la passione per lo sport associandolo alla Nutrizione applicata all'esercizio fisico. Mi occupo di:

 

Nutrizione e Bioenergetica muscolare nell’attività fisica e nello sport:

  • Analisi della composizione corporea
  • Dieta Mediterranea ed applicabilità nello sport
  • Diete vegetariane e vegane
  • Diete chetogeniche, digiuno e altre tipologie dietetiche
  • Mantenimento dell’equilibrio idrico-salino nello sport e nel fitness

 

Nutrizione, supplementazione ed attività fisica per il dimagrimento e per l’ipertrofia:

  • Integratori e supplementi sportivi
  • Schemi dietetici per il dimagrimento
  • Schemi dietetici per l’ipertrofia
  • Supplementazione ed integrazione per il sistema immunitario

 

Dietetica Sportiva:

  • Nutrizione e supplementazione nella "Corsa, nel ciclismo e negli sport di endurance"
  • Nutrizione e supplementazione nel "Calcio, Volley, Pallacanestro e differenti Sport di squadra"
  • Nutrizione e supplementazione nel "Tennis, Paddle and Beach Tennis"
  • Nutrizione e supplementazione negli "Sport di combattimento e categorie di peso"

 

​Attività motoria ed alimentazione nel bambino e nell’adolescente

 

Nutrizione e supplementazione nelle persone attive di terza età